Wanneer: dinsdag 17 mei, vervolgens dinsdag 24 mei, dinsdag 31 mei en dinsdag 7 juni.
Verzamelen om 19.15 uur, aanvang 19.30 uur
De cursus is bedoeld voor alle (nieuwe) leden die het fijn vinden een beginnerscursus en/of opfriscursus te doen.
In deze cursus leer je in vier avonden de basistechnieken van het kanovaren en maak je naast kennis met de kajak ook met het varen in de open kano.
Je leert hoe je je boot moet afstellen, het soepel in- en uitstappen en het goed vasthouden van de peddel. Je maakt kennis met de diverse peddelslagen waarmee je voor- en achteruit kan varen, bochten kan nemen en kan stoppen. Je doet ervaring op om met een tocht mee te gaan.
Kortom de onderdelen zijn:
Soepel in- en uitstappen
Voorwaartsvaren; voorwaartse slag met nadruk op blessure-vrij varen
Boogslagen
Stoppen en achterwaarts varen
Zijwaarts varen
Lage steun
Achterstevenroer
Opkanten
Kennismaking met de open kano
En als het water weer wat warmer is: wat doe je als je uit de kajak valt, ofwel het oefenen van reddingen
Wil je je voor de cursus opgeven, stuur dan een mailtje naar Dolf Wemmers; dolf@devnull.nl met je naam en eventuele oefenbehoeftes.
Zie ook elders op de site voor cursussen voor de open kano en het supboard.
