sep 03

Techniek Workshop

Peddeltechniek

Op dinsdag 28 augustus krijgen we een workshop peddeltechniek van Alexandra van den Elsen en Macha de Dreu. Alexandra heeft vorige maand indruk gemaakt op de avondmarathon,  waar ze als eerste dame  finishte, kort achter de eerste 2 heren. Na de avondmarathon stelde ze voor om bij ons een Workshop peddeltechniek te geven. De nadruk zou liggen op de voorwaartse slag en blessure-vrij varen.

De workshop was erg geslaagd. We kregen een duidelijke uitleg, zowel op de kant als op het water. Van beginner tot gevorderde, iedereen heeft er veel van opgestoken. We zijn nu op de hoogte van de houding in de boot, de peddelslag, tot aan het voorkomen van blessures en de elleboogregel.

Alaxandra en Macha, bedankt voor jullie inzet en graag tot een volgende keer!

 Klik rechts op de onderstaande foto voor de volgende foto
Techniektraining - augustus 2018

aug 26

Techniek-workshop en meer, op dinsdag 28 augustus.

Voor alle wat ervaren kanoërs die wel eens wat vlotter willen varen met minder moeite.

Alexandra van Elsen, absolute top in het K1 varen, is bereid gevonden een workshop bij Natsec te houden . Alexandra heeft een hele planning uitgewerkt  van wat we gaan doen in deze workshop.

De nadruk zal liggen op blessurevrij  en (nog) sneller varen.  We verzamelen vanaf 19.00 uur, maken ons gereed en leggen de boten, waarin we normaal ook varen, klaar. Als Alexandra  er is,  kunnen we snel beginnen.

Programma

Er staat een hoop op het programma, om een paar elementen te noemen:

    • meer efficiënt peddelen met minder moeite,
    • meer en langer kunnen varen
    • handvatten om zelf verder te oefenen na de workshop
    • blessure voorkoming, preventie schouder-, rug- en polspijn
    • warming up
    • voorwaartse peddelslag, opbouw van begin tot eind
    • zithouding en nog veel meer.

Als er tijd genoeg is kan je aan het einde van de les, als je daar nog nooit hebben ingezeten hebt,  een K1 uitproberen.

Interesse?  Kom dinsdag, laat het even weten of je komt:    dolf@devnull.nl

aug 11

SUP bij Natsec

SUP bij Natsec!

SUP betekent Stand Up Paddling.
Natsec en SUPVlaardingen organiseren: SUPitUP festijn.

Wat doen we?

Op zondag 26 augustus 2018 is er een SUP kennis-makingsles voor leden onder leiding van SUP Vlaardingen/2CoachMe.
Tijdens de les vissen we meteen zwerfafval
uit het water. Daarom noemen we het: SUPitUP.

Wanneer? Hoe laat? Waar?

Zondag 26 augustus 2018
van 14:00-15:30
Clubgebouw Natsec
(Dit is voor Natsec leden. Van 15:30 – 16:00 voor SUP Vlaardingen)

Hoe kun je deelnemen? Kosten?

Schrijf je in bij:
vanderwerf.ivdw@gmail.com
Kosten: € 20,00 pp (normaal € 35,00 pp)
– Inschrijving op volgorde van binnenkomst, Totaal aantal SUP boards, dus deelnemers: 10.
– Minimum leeftijd 12 jaar.
– Zwemdiploma A, goede zwemvaardigheid.
– Als je zwanger bent kun je niet meedoen.
– Tot 48u van tevoren kosteloos annuleren. Daarna altijd betalen.
– Bij onweer, harde regen/hagel, windkracht vanaf 3-4: andere datum. Bij lichte regen gaat het door.
– Er worden geen zwemvesten ter beschikking gesteld. Wie een zwemvest wil gebruiken, moet er eentje meenemen.
– Deelname is op eigen risico!

Link: http://2coachme.nl/sup/

Meer informatie? Mail vanderwerf.ivdw@gmail.com of stuur via FB/Messenger bericht aan Irene A.J. van der Werf

aug 07

Corso 2018

Varend Corso

Afgelopen vrijdag is het Corso in Vlaardingen langs gevaren. Hieronder staan de foto’s van Willem Borsboom.

Klik hieronder rechts op de foto voor de volgende foto.
Corso - augustus 2018

jul 16

Verslag Bruggentocht

Bruggentocht

  

Maandag 9 juli, na maanden lange voorbereiding, vertrokken 8 kajak vaarders bij het Verenigingsgebouw van Natsec voor een expeditie, genaamd: De Bruggentocht. Deze tocht was al eens eerder gevaren maar nu eens andersom! Dus via de Vlaardingse Vaart naar Schipluiden, via de Gaag naar Maasland, en de Vlieten naar Natsec. Ieder had eten en drinken bij zich gezien de lengte van de tocht! O, dat was het eerste waar we op het steiger een discussie over kregen: 20 of 30 kilometer? Ook hoorde we opmerkingen over het aantal bruggen weer oplaaien! We zouden gaan tellen maar daar kwamen we later ook niet uit. Voor dat we van wal staken gaf Gerard aan niet de hele tocht mee te varen gezien zijn blessure. Ook Peter twijfelde en zou het tijdens de tocht nog bekijken. Ons nieuwe lid, Jan, was volle goede moed en dacht die 15 kilometer wel aan te kunnen. Het instappen in zijn kajak ging perfect. Goede peddel steun en droog in de kajak. Ja, Willem lag alweer klaar met zijn camera want rondtollende kajaks met proestende kajakkers daar loert hij al jaren op. Vol goede moed vertrokken we en bij de eerste brug op onze route stond Piet Willeboordse ons al aan te moedige. Piet zou de te lage bruggen op onze route openen. We waren er ook op voorbereid dat enkele bruggen niet open kunnen vanwege het onderhoud of het verkeerd dat er gebruik van maakt.

Hieronder gaat de tekst verder, inclusief fotoalbum.

Lees verder

jul 13

Foto van de barbecue en regatta

Barbecue en regatta

Hieronder staan nog wat foto’s van de kano regatta en de barbecue.

 

Klik rechts op de onderstaande foto voor de volgende foto
BBQ - juli 2018

jul 05

Avondmarathon

Avondmarathon Natsec

Woensdag avond 4 juli, onder ideale vaaromstandigheden ging de eerste avondmarathon op Natsec van start. Er was een grote opkomst van deelnemers uit Rotterdam, Leiden en zelfs Amersfoort. Maar liefst 18 kano’s waaronder onze eigen goed gevulde C11 lagen op het water. K1 wedstrijd-, toer-, zee-boten en een twee persoons wedstrijd canadees, ze deden alleemaal mee. Nadat iedereen zich had aangemeld en voorzien was van een nummer kon er worden gestart, om precies 20:00:18. Het was een schitterende eerste race waar iedereen van heeft genoten.

  

Uitslag

Jouke kwam als eerste binnen met een spectaculaire tijd van 48:02 minuten over een 9,25 km. Snel daar achter werden Koen (48:12 min) en Alexandra (48:30min) binnen gehaald onder luid applaus en het geluid van de wedstrijd hoorn van Dolf die de finish aan gaf. Onze C11, gevuld met mensen van A.L.S.K.V Levitas, introducees van ZVVS polo vereniging en Natsec leden, gestuurd door onze eigen Jacques Flinterman kwam als 14e binnen met een tijd van 62:10 minuten. Al met al een zeer gezellige en geslaagde eerste avondmarathon met een feestelijke sfeer. Het was ontzettend leuk om met zoveel applaus over de finishlijn te komen. We zien nu al uit naar volgend jaar en hopen dan weer veel nieuwe gezichten te zien.

De Route 

Macha de Dreu

 Klik op de onderstaande foto voor meer foto’s
Avondmarathon - juli 201

jun 26

BBQ en camping bij Natsec

BBQ en camping bij Natsec

Het weekeinde van 7 en 8 Juli is het weer beregezellig bij Natsec.
We beginnen zaterdag middag met een wedstrijd tussen de boomstamkano en de C11.

Dit kan zo te zien nog spannend worden.

Barbecue

Om 17.00 uur starten we met een heerlijke BBQ .
Hiervoor moet u zich wel opgeven ivm de inkoop.
Kosten zijn € 7,50 voor volwassenen en € 3,50 voor kinderen tot 12 jaar.
Opgeven kan tot 4juli bij pa.deweerd@telfort.nl

Kamperen

Na de BBQ kunnen we bij een vuurtje keuvelen en ontspannen.
Voor degene die niet naar huis wil is er plek om te kamperen.
En voor de zondag morgen is er ontbijt dat u zelf mee mag nemen.

Met vriendelijke groet van uw NATSEC bestuur.

jun 26

IJzertijd-boomstamkano: experimenten en regatta 6 en 7 juli

IJzertijd-boomstamkano: experimenten en regatta 6 en 7 juli

Vaarexperimenten (vrijdag 6 juli)

De reconstructie van de boomstamkano van de Vergulde Hand (IJzertijd) is alweer een tijdje klaar, heeft onder grote belangstelling zijn waterdoop gehad en krijgt binnenkort een eigen onderkomen bij het Vlaardingencultuurhuis. ook is de kar bijna klaar, waarmee we de kano van en naar het water kunnen transporteren.
Onderdeel van het wetenschappelijk aspect van de reconstructie is het doen van vaarexperimenten en die vinden plaats op vrijdag 6 juli (vanaf 10.00 uur de hele dag/onder voorbehoud van tijdstip). Onderzoekers van o.a. de Universiteit Leiden (faculteit der Archeologie, Vakgroep Material Culture Studies), Biologisch-Archeologisch Adviesbureau BIAX en de afdeling scheepsarcheologie van de Rijksdienst voor het Cultureel Erfgoed zullen proefondervindelijk meten en vastleggen hoe het is gesteld met de stabiliteit, de draagcapaciteit en waterplaatsing, wendbaarheid en kijken naar het gedrag van de kano bij een verschillend aantal peddelaars en de door hen gebruikte technieken. In latere instantie worden ook scheepsbouwkundige aspecten geanalyseerd met gebruikmaking van moderne meet- en capaciteitsberekeningen. De resultaten helpen ons bij rondleidingen antwoord te geven op vragen als ‘hoeveel mensen waren er aan boord’, ‘hoeveel kon je met zo’n kano vervoeren’ en ‘hoe stabiel vaart de kano’. Een en ander gaat resulteren in een wetenschappelijke publicatie die naar verwachting in 2019 zal verschijnen.
Gedurende de dag kan je komen kijken en ook is een drietal bij voorkeur ervaren peddelaars nodig. Wie kan en wil helpen? Graag aanmelden bij Jeroen (secretaris@federatiebroekpolder.nl of 06-53230098). Wie het eerst komt die het eerst maalt.

Regatta (zaterdag 7 juli)

Zonder wetenschappelijk doel maar voor de deelnemers en het publiek wel erg leuk is de regatta die op zaterdag 7 juli gaat plaatsvinden. Tegenstander van onze ijzertijdkano is de ‘C11’ (een zogenaamde ‘Canadees’ van onze buren, kanovereniging Natsec. Het is hun langste kano die in lengte de onze evenaart en dus een waardige opponent is. Welke kano is het snelste en behendigst? We kanoën vanaf Natsec tot even voor de houten fietsbrug, maken daar een bocht en koersen dan aan op de boeien die voor Natsec liggen. We varen met acht bemanningsleden (M/V). Om de beide teams enige vorm van gelijkwaardigheid te geven zal iedere kano ene gemengde samenstelling hebben: vier leden van Natsec en vier EAE-vrijwilligers. Om 10.30 uur gaan we proefpeddelen onder leiding van een Natsec-instructeur. De regatta is voorzien voor 14.00 uur. Na afloop is er voor degenen die niet deelnamen maar toch even aan boord willen gelegenheid ook een rondje te maken. Wie doet mee? Graag ook voor dit evenement aanmelden bij Jeroen (secretaris@federatiebroekpolder.nl of 06-53230098). Voor lunch wordt gezorgd. Fans en ander aanmoedigend publiek is van harte welkom

Federatie Broekpolder, secretaris
secretaris@federatiebroekpolder.nl
06-53230098
www.federatiebroekpolder.nl

jun 24

Rondje Rijpwetering gevaren

Rondje Rijpwetering

Vandaag hebben we met een klein groepje een Rondje Rijpwetering gevaren.

Klik hier voor de route.